Wie kannst du deine Pause sinnvoll gestalten?

Hier findest du Tipps zu folgenden Themen

• Bewegung/Dehnen am Arbeitsplatz
• Entspannung und Training für die Augen
• Verspannungen im Schulter/Nackenbereich lösen
• Atemübungen für innere Ruhe
• Der kleine Kick für mehr Energie

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