Fasziengymnastik – für mehr Beweglichkeit

Faszien sind faserartige Bindegewebsbildungen des Bewegungsapparates, deren Zugfestigkeit und Dehnbarkeit viel mit unserem Verhalten im Alltag zusammen hängen. So werden die Faszien in der Gymnastik massiert, gedehnt und es wird bewusst auf Verklebungen und Verspannungen eingegangen. Dabei wird die eigene Körperwahrnehmung durch intensives Nachspüren geschult.

10x Teilnahme in 12 Wochen für 135 Euro live und/oder online

• Feste Zugehörigkeit zu einem Kurs deiner Wahl
• Flexibler Wechsel in einen anderen Kurs und Zeit innerhalb der 10 Wochen jederzeit möglich
• Bis auf die Entspannung sind alle Kurse auch parallel online (10x für 90 Euro)